Body Power
L’obiettivo è quello di fornirti un vero e proprio programma che ti aiuterà ad avere una programmazione utile ed efficace per modellare il tuo corpo, acquisire forza, tonicità ed energia!
- 6 settimane di allenamento
- 24 workout totali sempre disponibili
- 2 contenuti extra di Stretching e mobilità
- Da 30 a 50 minuti per workout
- Un modo tutto nuovo di allenarti
29,90€
Per avere l’accesso a questa guida scrivi a info@mypersonalworkout.it
Come funziona
Body Power nasce per rendere il tuo percorso di allenamento un percorso completo a 360°! Insieme alle altre guide, questa ti aiuterà a modellare il tuo corpo, aumentare la forza, migliorare le tue performance non solo mentre ti alleni ma anche nella vita quotidiana.
24 allenamenti da 40-50 minuti + 2 allenamenti extra di stretching ti aiuteranno a lavorare in modo completo tutto il corpo, concentrandoti sui punti critici come braccia, fianchi e addome.
Per ogni allenamenti avrai la spiegazione tecnica degli esercizi, un timer di esecuzione e un timer di pausa che ti aiuteranno a rimanere concentratæ e allenarti al meglio delle tue capacità!
Prontæ a metterti in gioco? Let’s Go!!
Attrezzatura necessaria: manubri, elastico, cavigliere.
a new state of body
Obiettivi
Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita
determinazione
Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale.
risultato
Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza.
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