Body Shape 2
BODY SHAPE è tornata, ancora più strong, ancora più WOW!
- Video in stile LIVE per ogni allenamento
- 4 settimane di programmazione
- 3 allenamenti a settimana
- circuiti TABATA, PHA, CROSS TRAINING e tanto altro
- workout da 30 minuti, veloci ed efficaci
- perfetta da eseguire a casa o in palestra
Per avere l’accesso a questa guida scrivi a info@mypersonalworkout.it
Come funziona
Body Shape è la guida perfetta se cerchi un allenamento esplosivo, dinamico, ricco di stimoli e dai risultati tangibili.
Insieme alle altre guida MPW ti aiuterà a modellare il tuo corpo, migliorare la coordinazione, essere più energic* non solo durante gli allenamenti ma soprattutto nella tua quotidianità.
Il programma dura 4 settimane e prevede 3 allenamenti a settimana di una durata di circa 30 minuti. Workout quindi veloci ma non per questo meno efficaci ti permetteranno di essere costante per tutta la durata del programma.
Gli allenamenti sono in stile “LIVE” per permetterti un approccio più semplice agli esercizi, ti sembrerà di allenaeti con un’amica, per raggiungere tutt* insieme “A New State of Body”.
Acquista la guida ed entra a far parte della community MPW!
a new state of body
Obiettivi
Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita.
determinazione
Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale.
risultato
Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza.
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