Booty Pump
Booty Bump nasce per soddisfare le esigenze di tutte noi che desideriamo lavorare in modo efficace i muscoli delle gambe e dei glutei! In 8 settimane imparerai nuove tecniche di allenamento, nuovi esercizi e trasformerai il tuo corpo in una nuova e migliore versione di te stessa.
- 8 settimane di allenamento
- 24 workout
- 3 allenamenti a settimana
- 45 min per allenamento
- 6 allenamenti extra: yoga, stretching e mobilità
- Nuove tecniche di allenamento
25,90€
Per avere l’accesso a questa guida scrivi a info@mypersonalworkout.it
Come funziona
24 allenamenti da fare a casa + 6 allenamenti extra di yoga, stretching e mobilità che ti aiuteranno a lavorare in modo completo tutto il corpo per essere più performante, tonica e pronta a dare il massimo in ogni occasione!
Attrezzatura necessaria: Tappetino, Booty Band, manubri da 2kg a 6kg.
a new state of body
Obiettivi
Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita
determinazione
Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale.
risultato
Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza.
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