BEGINNER BABE
Imparerai i movimenti del fitness con allenamenti brevi adatti alla tua routine quotidiana.
- 4 settimane di allenamento
- 3 allenamenti a settimana da 30 minuti
- Perfetto per i principianti
- Pochissima attrezzatura necessaria
Per avere l’accesso a questa guida scrivi a info@mypersonalworkout.it
Come funziona
BEGINNER BABE è la guida che ti accompagnerà in un nuovo percorso di realizzazione dei tuoi obiettivi.
In 4 settimane imparerai a conoscere i principali movimenti del fitness, gli allenamenti sono brevi e si possono incastrare perfettamente nella tua routine giornaliera. Non servirà molta attrezzatura per realizzare i workout, solo una coppia di manubri e una booty band. Gli allenamenti sono tutti in stile LIVE per un maggior coinvolgimento, per allenarci insieme e raggiungere “a New State of Body”.
Cosa aspetti? Raggiungi la community e inizia anche tu il tuo percorso insieme a Valerie.
a new state of body
Obiettivi
Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita.
determinazione
Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale.
risultato
Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza.
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