NO impaCT
Se stai cercando un allenamento efficace ma a basso impatto sulle tue articolazioni, NO IMPACT è la guida perfetta per te! I workout sono perfetti per chi ha deciso di non rinunciare a migliorare il proprio corpo, rispettandone le esigenze.
- 2 settimane di programma
- 3 allenamenti a settimana da circa 30 minuti
- Necessaria pochissima attrezzatura
- Basso impatto sulle articolazioni
Come funziona
NO IMPACT è il programma perfetto per uscire dalla propria confort zone e superare i propri limiti, nel pieno rispetto per il proprio corpo. Ti allenerai con workout intensi ed efficaci, senza però impattare sulle articolazioni del ginocchio, cervicale e schiena. Questa sua particolarità la rende la guida perfetta per qualsiasi esigenza. Ideale per chi inizia ma anche per un livello intermedio, NO IMPACT è perfetta se vuoi: tonificare, dimagrire, migliorare la tua composizione corporea.
Cosa aspetti? Prova anche tu la guida MPW ed entra a far parte di questa community per raggiungere, insieme, “A New State of Body”!!
a new state of body
Obiettivi
Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita.
determinazione
Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale.
risultato
Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza.
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